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Damit Sie Ihr Partner besser versteht. Kommt es Ihnen auch manchmal so vor, als sprächen Sie und Ihr Partner eine andere Sprache? Beobachten Sie immer wieder fassungslos, wie Ihr Mann etwas völlig anderes ... weiter ...
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Es ist nie zu spät ... Wussten Sie, dass Frauen, danach befragt, was sie in ihrem Leben am meisten bereuen, überwiegend den Chancen nachweinen, die sie nicht wahrgenommen haben? Klar, nicht alles ... weiter ...
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Ungehobelte Rüpel: Andere anniesen, die Türe nicht aufhalten oder weder "Bitte" noch "Danke" sagen: Solches Verhalten finden die meisten Deutschen einfach unerhört. Wer sich nicht an die gängigsten Höflichkeitsregeln hält, hat bei seinen Mitmenschen schlechte Karten... weiter... (Kostenloser Ratgeber: So punkten Sie im Privat- und Berufsleben...)
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Wird Ihre Meinung geschätzt? Erkundigt sich Ihr Chef nach Ihrer persönlichen Meinung? Wollen auch Kollegen von Ihnen wissen, wie Sie z. B. ein Problem oder einen neuen Kunden einschätzen? Ist das nicht der Fall, hat es meist damit zu tun, dass Sie Ihre Aussagen vielleicht nicht richtig rüberbringen ... weiter ...
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Wenn ein Angehöriger ins Alten- oder Pflegeheim muss. Sicher ist es ein schwerer Entschluss einen Angehörigen ins Alten- oder Pflegeheim zu geben, zumal erschütternde Schlagzeilen ... weiter ...
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Haben Sie auch manchmal Lampenfieber? Ob bei einer Vereinssitzung, bei einer Elternversammlung oder bei einer großen Besprechung in der Firma, es ist nicht jedermanns Sache, wenn man plötzlich im Rampenlicht steht. Was tun, wenn Ihnen die Stimme versagt, Sie stottern und Ihnen die Knie zittern. Dagegen lässt sich was tun ... weiter ...
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Hilft Ihr Partner im Haushalt? Wie viel sollte Ihr Partner im Haushalt mithelfen? Kennen Sie ihn auch den ewig gleichen Streit um Abwasch, Aufräumen, Bad putzen, Wäsche waschen, Hausaufgaben beaufsichtigen oder ... weiter ...
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Familien-Chaos? Kostenloser Familienplaner. Hat Peter jetzt immer montags Nachhilfeunterricht? Wann geht Mama zum Turnen? Wann ist Papa immer beim Joggen? An welchem Tag hat ... Endlich haben alle die totale Übersicht! weiter ...
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Geraten Sie schnell in Vergessenheit? Es gibt Menschen, die schaffen es, dass man sich auch nach längerer Zeit sofort an sie positiv erinnert. Wiederum andere Menschen geraten schnell in Vergessenheit. ... weiter ...
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Superfrauen geraten häufig in Lustkrise. Kein Wunder, dass die Geburtenrate in Deutschland sinkt: 83 Prozent der Frauen fühlen sich zu gestresst für Sex. Das ergab eine Umfrage unter 1.164 Frauen zwischen 30 und 50 Jahren, die das GEWIS-Institut durchführte. "Viele Frauen stecken in der ... weiter ...
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Zeitmanagement: Einfach mehr Zeit haben. Kennen Sie das: Montag muss der kleine Maxi zum Arzt. Außerdem ist mit Susannes Lehrerin ein Termin zu vereinbaren. Das Geburtstagsgeschenk für Oma muss auch noch besorgt werden. Die Schuhe vom Schuhmacher warten schon ... Termine, Besorungen, Termine - Hier ist Ihr Organisationstalent gefragt! (Kostenlose Vorlage “Prioritätenliste”) weiter ...
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Zeitdiebe - und wie Sie damit umgehen. Geht es Ihnen auch manchmal so: Sie arbeiten den ganzen Tag und wissen abends nicht, was Sie während des Tages wirklich ... weiter...
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Heute schon gelächelt oder gelacht? Kinder lachen oder lächeln gerne - Erwachsenen scheint das Lachen mehr und mehr zu vergehen. Doch, Lachen öffnet Türen und Herzen. Menschen mit Humor meistern ihre Karriere zumeist spielerisch. Lachen bereinigt schwierige ... weiter ...
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Selbstbewusstseinstraining: Führen Sie doch ein Erfolgstagebuch! Sie haben große Wünsche, die Sie sich gerne erfüllen würden? Sie haben spannende Ziele, die Sie gerne erreichen wollen? Und wissen nicht wie? Schade. Dabei ist das ganz einfach – theoretisch. Ein Erfolgstagebuch kann Ihnen helfen: Was kann ich alles, was macht mir Spaß und was schätzen andere an mir und welche Erfolge habe ich schon erzielt. Das macht Sie bewusster über sich selbst und gibt Ihnen Mut, sich neue Wünsche und Ziele zu gönnen. Beginnen Sie doch sofort mit Ihrem Selbstbewusstseinstraining ... weiter ...
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Denktechnik: Probleme besser lösen. Ob Probleme mit dem Partner oder z. B. Kollegen, um ein Problem ernsthaft zu lösen, sollten Sie sich die Zeit nehmen und darüber nachdenken. Dabei versuchen Sie das Problem von verschiedenen Seiten zu betrachten, also nicht nur von Ihrem Standpunkt. Auch vielleicht ungewöhnliche Gedanken müssen .. weiter ...
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Die fünf größten Ängste der deutschen Männer: Damit Sie in Zukunft Ihren Partner besser verstehen, lüftet die Zeitschrift WOMAN die fünf größten Männerängste. „Impotenz - Nirgendwo lässt sich sein Versagen schließlich schlechter vertuschen. Impotenz bedeutet für ihn Machtlosigkeit. Zu 90 Prozent attestieren Ärzte dafür seelische Ursachen wie Unsicherheit, Versagensangst, beruflichen Stress, Partnerkonflikte oder Depressionen. Allzu oft ist der eigene Leistungsdruck schuld: Genau wie im Arbeitsleben will weiter ...
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Ihre Körpersprache verrät was Sie denken, fühlen und ob Sie es ernst meinen: Vielleicht kennen Sie diese Situation: In einem Gespräch mit Ihrem Partner, dem Kollegen oder der Lehrerin Ihres Kindes, haben Sie den Eindruck, dass Ihre Worte nicht richtig ankommen. Nicht alles hat offensichtliche Ursachen, denn vielleicht spricht Ihr Körper eine andere Sprache als Ihr Mund? ... weiter ...
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Jede zweite Frau war schon einmal untreu. Wie steht es um die Treue in deutschen Partnerschaften? Diese Frage stellte die Frauenzeitschrift Maxi ihren Leserinnen und Lesern und kam zu einem überraschenden Ergebnis: Frauen sind häufiger ... weiter ...
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Geld ist häufigster Streitgrund zwischen Paaren. Wenn zwei sich zoffen, dann geht es meist ums Geld: 42 Prozent nennen Geldangelegenheiten als häufigste Ursache fürs Streit. Auf dem zweiten Platz steht die Arbeitsauf teilung im Haushalt ... weiter ...
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Männer & Hausarbeit: So bewegen Sie Ihren Partner zum Mitmachen. Können Sie sich vorstellen, unvorbereitet eine Gehaltsverhandlung zu führen? Wohl kaum. Präzise bereiten Sie sich vor: Sammeln Argumente, die Ihre Forderung bekräftigen und sind bestens gegen Einwände gerüstet. Ihr Ziel motiviert Sie eine Strategie zu entwickeln. Und zu Hause? Liegt es Ihnen am Herzen, Ihren Mann zur Mithilfe ... weiter ...
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Negativen Stress „anpacken“: Wenn Ihnen alles „über den Kopf wächst“ ... Vorab, ein stressfreies Leben gibt es nicht. Zumal zwischen dem schädlichen „Distress“ und dem positiven “Eustress“, der uns ein Gefühl der Befriedigung vermittelt, unterschieden wird. Der negative Stress entsteht vor allem, wenn wir das Gefühl haben, nicht mehr „Herrin der Lage“ zu sein; uns einfach alles „über den Kopf wächst“ ... weiter ....
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Schluss mit den bohrenden Selbstvorwürfen! Fast alle Menschen machen sich hin und wieder Selbstvorwürfe. Selbstvorwürfe in Maßen sind auch kein Problem, denn eine gesunde Selbstkritik bringt uns nur weiter. Besonders Frauen mit Familien laufen aber Gefahr, sich mit Selbstvorwürfen geradezu zu zerfleischen und so eine Menge Lebensqualität zu verlieren. Gleichzeitig weiß jeder, der schon mal probiert hat, sie aus seinen Gedanken zu verbannen, dass das nicht so einfach ist. Aber es geht! Clevere Frauen weiß wie ... weiter ...
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So helfen Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge. Fragen Sie sich auch öfters: "Wie lautet der Name von … „ oder „Wie war doch die gleich Telefonnummer von …"? Ärgern Sie sich öfters, dass Sie Dinge, wie z. B. Telefonnummern, Namen oder Wegbeschreibungen nach kürzester Zeit wieder vergessen haben? Aber mit Ausdauer und Disziplin können Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen. Versuchen Sie ... weiter ...
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Namen und Personen besser merken. Kennen Sie diese Situation: Sie treffen im Café oder im Park eine Person, die Ihnen irgendwie bekannt vorkommt. Sie werden gegrüßt und nicken freundlich zurück. Ein Gespräch entwickelt sich, doch Ihre Gedanken schwirren wie wild und Ihnen fällt partout nicht der Name der freundlichen Person ein. Tja und ... weiter ...
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Entwerfen Sie ein Bild Ihrer Wünsche und Ziele, um sie zu erreichen. Machen Sie sich eine Collage Ihrer Wünsche und Ziele. Diese Collage wird sozusagen Ihre „Straßenkarte" für Ihre Wünsche und Ziele. Schauen Sie sich diese Collage immer wieder an und Sie können Ihre Wünsche, Ziele erreichen. Zunächst ... weiter ...
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Damit Sie Ihre guten Vorsätze auch wirklich durchsetzen: Wollen Sie, dass dieses Jahr zu Ihrem Glücksjahr wird? Die Voraussetzungen dafür können Sie schon jetzt schaffen. Nutzen Sie eine ruhige Minute, in der Kinder und Partner außer Haus sind, setzen Sie sich mit einem Tee oder Kaffee und etwas zum Schreiben gemütlich in Ihre Lieblingsecke und planen Sie Ihr Glück. weiter ....
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Die 6 besten Zeitspartipps - Gewinnen Sie mehr Zeit für sich! Was fehlt Ihnen in Ihrem Leben am meisten? Sicher beantworten Sie diese Frage so wie mehr als 80 % der deutschen Frauen mit Familie: Am meisten fehlt mir Zeit für mich selbst - zum Ausspannen oder für die Umsetzung neuer Ideen, einfach „Zeit für mich“ und das ohne schlechtes Gewissen. Clevere Frauen zeigt Ihnen, wie Sie in Zukunft mehr Zeit für sich gewinnen. weiter ...
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Superstart in den Tag - So machen Sie aus dem morgendlichen Chaos ein harmonisches Familienerlebnis: Ein entspannter Tagesstart ist für die ganze Familie sehr wichtig: Die Kinder kommen ohne Hektik in den Kindergarten oder die Schule, Ihr Partner und Sie können sich in Ruhe und gut gelaunt an die Arbeit machen. Allerdings sieht der Alltag in deutschen Familien meist anders aus: Hektik, Stress, Streit und schlechte Laune sind morgens an der Tagesordnung. Dabei ist es gar nicht so schwer, aus dem morgendlichen Chaos ein harmonisches Familienerlebnis zu machen. Clevere Frauen zeigt Ihnen, wie es geht ... weiter ...
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In Gesprächen besser überzeugen – So werden Sie schneller Gehör finden Kennen Sie Kolleginnen oder Bekannte, die in Gesprächen nicht auf den Punkt kommen, also nicht klar und eindeutig formulieren, was sie eigentlich wollen? Die Zuhörer werden ungeduldig und ein vielleicht wichtiger Redebeitrag wird nicht wahrgenommen, weil keiner mehr zuhört. Doch das Plaudern, das Ausschweifen in Gesprächen oder die nicht treffende Formulierung eines Sachverhalts oder Anliegens kann jedem passieren. Wollen Sie aber konkret mit Ihrer Meinung etwas erreichen, sollten Sie die Tipps von Clevere Frauen ... weiter ...
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